小山久美

大人になってから、バレエの魅力に気が付いたという方も多いのではないでしょうか。

しかし、子供のようにバレエ教室に通う時間がなかったり、体が固くなってしまってバレエをやる自信がないという理由から、バレエをすることを諦めてしまっている方がほとんどのようです。

ぜひ、小山久美さんの『大人から始めるバレエレッスン』のホームページをご覧下さい。

＞＞　小山久美　大人から始めるバレエレッスン　〜エトワールへのファーストステップ〜

『大人から始めるバレエレッスン』は、１日２０分のバレエレッスンを自宅で行うだけでバレエが踊れるようになるマニュアルです。

正しいストレッチによりバレエの体をつくり、バレエの基礎を覚え、バレエの本格レッスンをし、バレエを優雅に踊れるようになるというステップを踏みます。

バレエの基本から学ぶことが出来るので、初心者の方でも安心です。

『大人から始めるバレエレッスン』の教材は、ＤＶＤなので、細かい動きも分かりやすく解説されています。

バレエを始めたことにより、ダイエット効果があったり姿勢が良くなったなどの効果も報告されています。

ぜひ、詳しい内容を『大人から始めるバレエレッスン』のホームページでご確認下さい。